GIMNASTYKA DLA PAŃ

GIMNASTYKA DLA PAŃ

***

To ćwiczenia ruchowe (areobik), których zadaniem jest poprawienie ogólnej kondycji ruchowej, uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć i uchronienie się przed urazami.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu po 45 min

Grupa I – wtorki i czwartki 17.15-18.00

Grupa II – wtorki i czwartki 18.15-19.00

Zajęcia wzmacniające BUP – wtorki i czwartki 19.05-19.50

Prowadzenie: Barbara Brennenstuhl

***

Gimnastyka dla pań to ćwiczenia ruchowe, których zadaniem jest kształtowanie prawidłowej postawy i harmonijnego rozwoju fizycznego człowieka. Gimnastyka rozwija układ ruchowy i nerwowy człowieka: jego siłę, koordynację, gibkość, szybkość i wytrzymałość. To doskonały  sposób na poprawienie ogólnej kondycji ruchowej, uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć i uchronienie się przed urazami.